Hygiena před masáží – praktický průvodce pro čistý a bezpečný zážitek

Chystáte se na masáž a chcete mít jistotu, že všechno proběhne v pořádku? Správná hygiena je základ, který často lidé přehlížejí. Bez ní může dojít k nepříjemným infekcím, nepohodlí nebo dokonce ke ztrátě důvěry v masérku. V tomto článku vám ukážeme, co udělat před první návštěvou a co očekávat od profesionálního salonu.

Co by měl salon splňovat

Každý kvalitní masážní salon má jasná pravidla, která najdete buď na webu, nebo vám je řeknou při rezervaci. Hledejte tyto znaky:

• čisté podlahy a vybavení, odpovídající dezinfekce po každé seanci,
• čerstvě vyměněné ručníky a povlečení,
• profesionální maséry, kteří si před prací důkladně umyjí ruce a použijí jednorázové rukavice, pokud je to součástí služby,
• vyhrazený prostor bez prachu, kouře i silných vůní,
• informace o použitých olejích a gely, aby jste mohli ověřit, že nejsou alergenické.

Pokud si během návštěvy všimnete nečistoty nebo neprůhledné komunikace ohledně hygieny, klidně se zeptejte nebo vyberte jiný salon.

Jak se připravit vy

Vaše vlastní hygiena je stejně důležitá jako ta v salonu. Jednoduché kroky vám pomohou cítit se pohodlně a předejít nepříjemnostem.

• Umývání těla: sprchujte se před masáží, použijte neutrální mýdlo a důkladně osušte. Pokud máte citlivou pokožku, vyhněte se silným vonným sprchovým gelům.
• Umytí rukou: i když bude masér/ka mít čisté ruce, je dobré si je i vy umýt, hlavně pokud máte na ruce nehty nebo šperky.
• Očista nehtů: ořízněte a odstraňte nehtové laky, aby se nešly rozpadat během masáže.
• Oblečení: zvolte volné a snadno sundavitelné oblečení. Pokud máte piercings, informujte maséra o jejich umístění.
• Vyhněte se těžkým jídlům a alkoholu: po jídle se můžete cítit těžce, alkohol může snižovat citlivost a ovlivnit komunikaci o hranicích.

Pro speciální typy masáží, jako je Nuru nebo společná sprcha, platí další tipy: Nuru se provádí na mokré podložce, takže je dobré přinést vlastní čistý ručník a po masáži se ještě jednou sprchovat.

Nezapomeňte si před masáží připravit otázky ohledně hygieny. Zeptejte se, jak často se mění podložky, jestli se používá jednorázové prostěradlo a jaký je postup při případném kontaktu s tělními tekutinami.

Když si osvojíte tyto základní kroky, získáte klid, že vaše tělo je v dobrých rukou a že se můžete plně soustředit na relaxaci. Hygiena není jen povinnost, je to součást celkového zážitku, který dělá masáž opravdu výjimečnou.

Na konci se ujistěte, že po masáži máte čas na krátkou relaxaci – může to být lehké protáhnutí nebo jen chvíle v tichu. Tento poslední moment vám pomůže zachovat výhody masáže a zároveň si ověřit, že všechno proběhlo v požadované čistotě.