Kontraindikace před tantrickou masáží: Co se nesmí a proč

Než si vezmete termín na tantrickou masáž, zastavte se na chvíli. Tato praxe není jen další forma masáže. Je to hluboký proces, který se dotýká těla, energie i emocí. A jako každý hluboký proces, má svá hranice. Pokud je něco v těle nebo v mysli nev pořádku, může být dotek nejen neúčinný, ale i nebezpečný.

Infekce a kožní problémy - nejen proč, ale proč přesně

Pokud máte aktuální infekci - ať už je to kandidóza, kapavka, syfilis nebo herpes - nejděte na masáž. Ne proto, že byste někomu „něco šířili“ (i když to také platí), ale protože vaše tělo právě bojuje. Doteky, zvláště ty intenzivní nebo intimní, mohou zvýšit krevní oběh a rozšířit infekci místo aby ji zastavily. Otevřené rány, vyrážky nebo akutní záněty na kůži jsou stejně důležité. Masážní oleje a doteky mohou způsobit podráždění, zhoršit stav a způsobit bolest. Většina profesionálních studií v ČR - a to je 92 % podle dat z Aerfast.cz - vyžaduje, abyste před masáží oznámili jakýkoli zánět nebo kožní problém. Nezakrývejte to. Nezakrývejte to ani z trapnosti.

Krevní tlak a srdce - kdy je dotek nebezpečný

Tantrická masáž zvyšuje průtok krve. To zní dobře, až si uvědomíte, že to může být pro někoho životně nebezpečné. Pokud máte krevní tlak vyšší než 160/100 mmHg, nebo pokud jste měli někdy arytmii, srdeční infarkt nebo jste podstoupili operaci srdce - masáž je kontraindikována bez souhlasu kardiologa. Některé studie doporučují dokonce vyhnout se masáži, pokud je tlak nad 180/110 nebo pod 90/60. Proč? Protože masáž může způsobit náhlý pokles nebo nárůst tlaku, což může vést k závratím, synkopám nebo zhoršení stavu. Pokud máte pochybnosti, nechte si naměřit tlak doma před návštěvou. Nechte si to říct lékaři. Nechte si to říct i terapeutovi.

Psychické zdraví - kdy je dotek spouštěčem

Tantrická masáž se dotýká emocí. Víc než jiná forma masáže. Pokud procházíte akutní fází traumatu, máte neléčenou depresi s suicidálními myšlenkami, nebo jste zažili sexuální zneužití a nejste v terapii - masáž může být nebezpečná. Jemný dotek na rameni může způsobit náhlý vzpomínkový záchvat. Intimní dotek může vyvolat paniku, kterou jste si mysleli, že jste překonali. V České republice je to stále nedostatečně řešeno. Ale zodpovědné studia - jako Egyptské Masáže nebo Sabinapavelkova.cz - vědí: bez trauma-informovaného výcviku terapeuta je riziko příliš velké. Pokud máte psychické potíže, nechte si poradit s terapeutem nebo psychiatrem. A pokud jste v terapii - řekněte o tom terapeutovi. Nejde o to, že byste „něco špatně dělali“. Jde o to, že se máte chránit.

Těhotenství - kdy je možné, kdy ne

Těhotenství není jednoduchá kontraindikace. Je to záležitost stupňů. V prvních šesti měsících po porodu je masáž vůbec nevhodná - tělo se zotavuje, hormony se vyrovnávají. Během těhotenství se většina odborníků shoduje: do konce sedmého měsíce může být jemná, neintimní masáž bezpečná - ale jen pokud je těhotenství bez komplikací. Tlak na břicho, doteky na genitáliích nebo v oblasti pánevního dna jsou vždy zakázány. Masáže Studio Praha a Egyptské Masáže to zdůrazňují: pokud je těhotenství komplikované, pokud máte krvácení, vysoký tlak nebo předchozí potraty - masáž není možná. A pokud se rozhodnete jít, musíte mít souhlas svého gynekologa. Neříkejte „je to jen masáž“. Tělo těhotné ženy není „normální“ tělo. Je to tělo, které dělá něco neuvěřitelného. Doteky musí být v souladu s tím.

Gynekologické a urologické problémy - nejen o infekcích

Nejen infekce jsou problém. Pokud máte endometriózu, silné nevysvětlené krvácení, chronickou prostatitidu, rakovinu prostaty, hemeroidy nebo akutní zánět močového měchýře - masáž je kontraindikována. Proč? Protože stimulace může zhoršit zánět, podnítit růst nádorových buněk nebo způsobit bolest. Masáž prostaty je zvláštní případ. Pokud máte chronickou prostatitidu, dotek může způsobit zhoršení. Pokud máte rakovinu prostaty - žádná stimulace bez lékařského souhlasu. Většina terapeutů v ČR - podle průzkumu Aerfast.cz - má zdravotní dotazník, který se těchto bodů dotýká. Vyplňte ho upřímně. Nezakrývejte to. Nezakrývejte to ani z trapnosti.

Operace, úrazy, nádory a intoxikace - kdy čekat

Po operaci - ať už jde o břicho, pánev, srdce nebo kloub - čekejte minimálně 4 až 6 týdnů. Pokud jste měli úraz, zlomeninu nebo silnou bolest - nejděte na masáž. Tělo potřebuje čas na hojení. Pokud máte nádorové onemocnění - bez souhlasu onkologa to není možné. Masáž může zvýšit krevní oběh a potenciálně podnítit šíření buněk. Epilepsie a lupénka jsou také kontraindikace, protože doteky mohou vyvolat záchvat nebo zhoršit kožní projevy. A alkohol? Drogy? To je absolutní zakáz. Masáž pod vlivem není masáž. Je to nebezpečný pokus o únik. Tělo potřebuje být v klidu, aby mohlo reagovat. Pokud jste vystresovaný, rozhozený, unavený nebo v alkoholu - přijďte jindy. Většina terapeutů vás požádá, abyste přišli v klidu. A má pravdu.

Co dělat, když nejste si jistý?

Nikdy nejděte na tantrickou masáž, pokud máte pochybnosti. Víte-li, že máte nějakou nemoc, ale nevíte, zda je to kontraindikace - zeptejte se lékaře. Nezeptejte se Google. Zeptejte se svého praktického lékaře, gynekologa nebo kardiologa. Pokud máte psychické potíže - zeptejte se terapeuta. Pokud jste těhotná - zeptejte se gynekologa. Pokud jste měli operaci - zeptejte se chirurga. Terapeut nemá pověření posuzovat váš zdravotní stav. On je jen ten, kdo vás dotýká. Vy jste ten, kdo má odpovědnost za své tělo. Pokud máte pochybnosti - nejděte. Počkejte. Zkontrolujte. Poraďte se. Je to jediný způsob, jak si tento zážitek zachovat jako bezpečný a pozitivní.

Co terapeut od vás očekává

Terapeut nechce vaše zdravotní tajemství. Chce vaši upřímnost. Většina studií v ČR - 78 % podle Aerfast.cz - vás před masáží požádá o vyplnění zdravotního dotazníku. Vyplňte ho. Bez vyhýbání. Bez přehlížení. Pokud jste měli v minulosti infekci, která už je vyléčená - napište to. Pokud máte vysoký tlak, ale už ho máte pod kontrolou - napište to. Pokud jste v terapii - napište to. Terapeut s tím může pracovat. Může upravit techniku. Může zvolit jemnější dotek. Může vás vůbec nezahájit dotykem, ale jen dechem a hranicemi. Ale když mu to neřeknete - nemůže vám pomoci. A může vás poškodit.

Nejde o to, co se nesmí - ale o to, co se má

Tantrická masáž není o tom, aby se vám něco „odstranilo“. Je o tom, abyste se sám sebou setkali. A když je vaše tělo nemocné, vaše mysl rozdvojená, vaše duše zraněná - nejste připraveni. Nejste připraveni ani na to, abyste přijali dotek. Nejste připraveni ani na to, abyste ho dali. A to je v pořádku. Nejste zodpovědní za to, že jste nemocní. Ale jste zodpovědní za to, abyste se o sebe postarali. Přijďte, když budete připraveni. Přijďte, když budete v klidu. Přijďte, když budete věděli, že vaše tělo je v bezpečí. A pak - až pak - se nechte vést. Bezpečně.